Τρίτη, 14 Ιουνίου 2011

Καλοκαίρι, παραλία και... κυτταρίτιδα

   Το καλοκαίρι έφτασε αν και ο καιρός δε μας το θυμίζει και πολύ! Όπως και να χει, αργά η γρήγορα θα ξεκινήσουμε τις επιδρομές στις παραλίες. Όμως για μερικούς - και κυρίως για μερικές - αυτή η εξόρμηση στις παραλίες δεν είναι και πολύ ευχάριστη, λόγω των ανασφαλειών για περιττά κιλά, κοιλίτσα και κυτταρίτιδα.
   Φυσικά, όπως έχετε ακούσει, και όπως έχουμε επαναλάβει πολλές φορές, η κυτταρίτιδα και το περιττό βάρος χρειάζονται συστηματική φροντίδα, υγιεινή διατροφή και άσκηση. Αυτό σημαίνει ΟΧΙ στα τηγανιτά, ΟΧΙ στην καθημερινή κατανάλωση κρέατος - και κυρίως λιπαρού κρέατος, ΟΧΙ στη μεγάλη κατανάλωση ψωμιού και γενικά αρτοσκευασμάτων,ΟΧΙ στα αναψυκτικά και στους χυμούς με ζάχαρη, ΟΧΙ στην υπερκατανάλωση αλκοόλ, ΝΑΙ στις σαλάτες, ΝΑΙ στα φρούτα, ΝΑΙ στην μεγάλη κατανάλωση νερού, ΝΑΙ στα ψάρια και στο άπαχο κρέας.
   Επίσης επειδή καμιά φορά ξεχνάμε τα αυτονόητα, το να πηγαίνουμε με τα πόδια στη δουλειά, να μη χρησιμοποιούμε ασανσέρ, να κάνουμε τις δουλειές του σπιτιού με γρήγορη ταχύτητα, είναι πράγματα που συγκαταλέγονται στην καθημερινή άσκηση και όσο και αν φαίνονται μικρά βοηθούν πολύ στο να επιτύχουμε μια πιο γυμνασμένη σιλουέτα.
   Εκτός όμως από όλα τα παραπάνω, η μητέρα φύση μας προσφέρει και κάποια φυσικά βοηθήματα ώστε να επιτύχουμε πιο γρήγορα τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Κάποια από τα φυτικά σκευάσματα που δεν πρέπει να λείπουν από το σπίτι σας είναι to εκχύλισμα ή ο χυμός Betula, ο οποίος καταπολεμά την κατακράτηση υγρών και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού, όπως επίσης και το γαϊδουράγκαθο, το ταράξακο και η αγκινάρα έχουν την ίδια δράση. Αυτά μπορούμε να τα βρούμε σε διάφορες μορφές, όπως τσάι, σταγόνες κτλ.
Επίσης το πράσινο τσάι - μόνο του ή σε συνδιασμό με άλλα φαρμακευτικά φυτά βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού και την αύξηση του μεταβολισμού, μειώνοντας τα περιττά κιλά. Σε συνδυαμό και με τη λουίζα η οποία βοηθά στην καύση του λίπους μπορείτε να τα κάνετε τσάι και να το φυλάξετε στο ψυγείο για να το πίνετε όλη την ημέρα, και ως αντικατάστατο του νερού. 2-3 λίτρα νερό τη μέρα είναι απαραίτητα!!
  Τέλος, για να ενισχύσετε τη δράση των αποτοξινωτικών σκευασμάτων και να έχετε καλύτερα αποτελέσματα κατά της κυτταρίτιδας μπορείτε να χρησιμοποιείσετε και τοπικά κάποια κρέμα. Οι κρέμες αυτές - κυρίως λειτουργούν με παραγωγή θερμότητας ή ψύχους, βοηθούν την κυκλοφορία του αίματος, επιτυγχάνεται έτσι καλύτερη οξυγόνωση των κυττάρων, με συνέπεια τη μείωση της όψης φλοιού πορτοκαλιού.
   Αυτές είναι μερικές μικρές συμβουλές που αν ακολουθήσετε θα δείτε πραγματικές αλλαγές στο σώμα σας και θα αισθανθείτε καλύτερα με τον εαυτό σας και έτοιμη για την παραλία!!

Υ.Γ. και μην ξεχνάτε...το μαύρισμα είναι το καλύτερο καμουφλάζ για τις μικρές μας ατέλειες, πάντα όμως με προσοχή και μέτρο!!! ;)

Φαρμακείο Αγαθόπουλου Δημήτρη & ΣΙΑ Ο.Ε

Τετάρτη, 8 Ιουνίου 2011

Το Φαρμακείο της φύσης στο Κιλκίς


Το Φαρμακείο της φύσης στο ΚιλκίςΕκτύπωση
Εδώ και αρκετά χρόνια το παραδοσιακό Φαρμακείο εξελίσσεται σταδιακά σε χώρο πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας και ομορφιάς, ακολουθώντας τις ανάγκες της σύγχρονης κοινωνίας.  Υπήρξε ένα μεσοδιάστημα υποβάθμισης και αμφισβήτησης του ρόλου και της επιστημονικότητας  του Ελληνικού Φαρμακείου και του Φαρμακοποιού αντίστοιχα, με την εμφάνιση των τυποποιημένων φαρμάκων και την ταυτόχρονη εγκατάλειψη του εργαστηρίου. Διάστημα αμηχανίας και για τον Έλληνα Φαρμακοποιό ο οποίος σταδιακά εξελισσόταν από φαρμακοποιός σε φαρμακέμπορο.

Η ανάπτυξη της τεχνολογίας και της έρευνας άνοιξαν νέους δρόμους με αξιόλογα φαρμακευτικά σκευάσματα και νέες μορφές φαρμακευτικών και παραφαρμακευτικών προϊόντων. Οι εξελίξεις αυτές επέδρασαν θετικά στην αντιμετώπιση πολλών ασθενειών, ταυτόχρονα όμως δημιούργησαν και πολλά προβλήματα, ως παρενέργειες της δράσης τους. Απεδείχθη με λίγα λόγια ότι η χημεία από μόνη της δεν μπορούσε να είναι πανάκεια για την παρασκευή νέων αποτελεσματικών φαρμακευτικών ουσιών.

Έτσι για την ελαχιστοποίηση των προβλημάτων που δημιούργησε η χημεία, η επιστροφή στην μελέτη και την έρευνα των παραδοσιακών φυσικών ουσιών ήταν σχεδόν μονόδρομος. Τα τελευταία χρόνια παρατηρούμε να εμφανίζονται όλο και περισσότερα σκευάσματα από φυσικές πηγές προσαρμοσμένα στις σύγχρονες απαιτήσεις της επιστημονικής κοινότητας και της κοινωνίας. Σε πολλές δε περιπτώσεις η χημική επεξεργασία αυτών των φυσικών πρώτων υλών έδωσε και τα καλύτερα αποτελέσματα.

Ταυτόχρονα η ανάπτυξη, τα τελευταία χρόνια, των εναλλακτικών θεραπειών, ως κύριων ή συμπληρωματικών μεθόδων αντιμετώπισης των προβλημάτων υγείας του πολίτη, έδωσαν νέες προοπτικές και λύσεις έξω από στερεότυπα, προκαταλήψεις και δογματισμούς . Δημιουργείται ένα νέο πεδίο επιλογών και δράσης των επιστημόνων, ταυτόχρονα δε νέες προσδοκίες από την πλευρά του ασθενή για την επίλυση των προβλημάτων υγείας που έχει. Καμία μεθοδολογία δεν μπορεί να κυριαρχήσει πάνω στην άλλη και η εξατομίκευση της κάθε μίας από αυτές θα δώσει και τα καλύτερα αποτελέσματα.

Μέσα σε αυτά τα νέα δεδομένα πρέπει να αναζητήσουμε και τον νέο ρόλο του Έλληνα Φαρμακοποιού στις σύγχρονες απαιτήσεις της επιστήμης και της κοινωνίας. Ένας ρόλος με νέες δυνατότητες γνώσεων και νέες προοπτικές δράσης για τον κλάδο.
Μέσα σε αυτά τα πλαίσια, από την ίδρυσή του, λειτουργεί το δικό μας ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ στο κέντρο της πόλης του ΚΙΛΚΙΣ.

Σε αυτές τις νέες συνθήκες που έχουν διαμορφωθεί η επαφή του Φαρμακοποιού με τον πολίτη δεν μπορεί να παραμείνει μόνο στον χώρο του Φαρμακείου. Το διαδίκτυο δίνει νέες δυνατότητες και απαιτεί νέους ρόλους για εμάς που υπηρετούμε την υγεία. Αν δεν το κάνουμε εμείς με συνέπεια στον ρόλο μας και την επιστημονική μας επάρκεια, κάποιοι άλλοι επιτήδειοι θα μας υποκαταστήσουν ως κακέκτυπα. Η ζωή θα μας έχει ξεπεράσει. Αυτό σημαίνει ότι το φάρμακο δεν μπορεί να γίνει κοινό εμπόρευμα, αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να υποκαταστήσουμε τον ρόλο του θεράποντα ιατρού, αυτό σημαίνει ότι μπορούμε και έχουμε όλες τις προϋποθέσεις να είμαστε οι πρωτοβάθμιοι σύμβουλοι στον χώρο της υγείας και της ομορφιάς, αυτό σημαίνει ότι μπορούμε να δώσουμε περιεχόμενο στον όρο  ¨δια χειρός Φαρμακοποιού¨.

Αυτόν τον ρόλο φιλοδοξούμε να υπηρετούμε στο δικό μας ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ




Οι τομείς που αναπτύξαμε, πέραν του φαρμάκου είναι:

1.      Τμήμα ομοιοπαθητικών φαρμάκων       
2.      Τμήμα καλλυντικών
3.      Τμήμα συμπληρωμάτων διατροφής
4.      Τμήμα Αγιουβερδικών προϊόντων
5.      Τμήμα παιδικών ειδών
6.      Τμήμα διατροφής για παιδιά πρώτης ηλικίας
7.      Τμήμα οπτικών πρεσβυωπίας
8.      Τμήμα ορθοπεδικών ειδών
9.      Τμήμα στοματικής υγιεινής
10.    Τμήμα περιποίησης των άκρων
11.    Ανθοϊάματα του Bach
12.    Αρωματοθεραπεία
13.   Τμήμα αναλωσίμων υλικών για τραυματισμούς και κατακλύσεις14.    Εξοπλισμένο εργαστήριο παρασκευής φυτοθεραπευτικών σκευασμάτων


Αγαθόπουλος    Δημήτρης